
Dudas, inseguridades, miedo, vergüenza, baja autoestima, baja sensación de valía… todo esto puede ir en tu contra y convencerte de no seguir adelante con tus
2020 es un año particular. Un año especial y diferente en muchos sentidos (nos vienen a la cabeza un sinfín de negativos), y uno de
Lo que hoy quería compartir contigo es como multiplicar el tiempo.¿parece imposible verdad? porque como bien sabes, el tiempo es inelástico, pero hay un truco.
Como digo en el título, empecemos por el principio… ¡UF! Llega el primer día, el día en el que uno se estrena como blogger y tiene
Muchas veces, pensamos que la tendencia de nuestra vida es ascendente, tendemos a pensar que mañana será mejor o que es ley de vida que
Sé fiel a tus hábitos y crea la vida que te mereces. ¿Alguna vez te ha pasado que rompes la dieta por irte de cena
“Nos enseñaron a ganar pero no a cómo gestionar la frustración cuando no conseguimos nuestros propósitos.” Hoy quiero hablaros de Francisco Gutiérrez Maicas, @frandmauro, un
En una de las últimas visitas de Anna, la psicóloga deportiva de The Gate a Madrid, le comenté: “Anna, me ha dado un tirón en
¡Ya está aquí! No te da tiempo a lograr aquello que te propusiste hace meses cuando todavía veías el verano demasiado lejos, has pasado de llevar
Mucha gente me dice que yo siempre estoy bien y contenta, y hoy quiero compartir cómo lo hago, sobre todo, cuando pasan cosas malas. Cuando
Cuando los proyectos son largos, y duran y duran… (más que las pilas Duracell) es bastante probable que tengas los que yo llamo “días grises”.
… que curar. Que la actividad física mejora la salud de la población está ya muy demostrado científicamente, aunque social y políticamente aún no esté
Los triatlones por equipos, la auténtica prueba de compañerismo. Es el momento de dejar de lado los tiempos y centrarse en el trabajo en equipo.
Los chicos de The Gate dicen que el deporte es muy importante para ser feliz y triunfar. Y yo también lo creo así. El único
Últimamente, hemos aprendido algo que va en contra de todo lo que nos habían dicho hasta ahora acerca de alcanzar los sueños. Realmente, es algo
A lo largo de nuestro trabajo diario con los participantes de nuestra metodología, nos hemos dado cuenta de que hay muchas cosas en común entre
El cambio es ley de vida… …pero sólo si uno quiere que así sea. Alexei Tolstoi decía: “Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie
¡Estrenamos sección! Y lo hacemos porque hemos visto la necesidad. La necesidad de contar, la necesidad de expresarnos, la necesidad de informar y, sobre todo,