
Dudas, inseguridades, miedo, vergüenza, baja autoestima, baja sensación de valía… todo esto puede ir en tu contra y convencerte de no seguir adelante con tus
2020 es un año particular. Un año especial y diferente en muchos sentidos (nos vienen a la cabeza un sinfín de negativos), y uno de
Lo que hoy quería compartir contigo es como multiplicar el tiempo.¿parece imposible verdad? porque como bien sabes, el tiempo es inelástico, pero hay un truco.
«Es posible sobreponerse a todas las influencias adversas y deprimentes, pero no combatiéndolas, sino alzándose para superarlas» -Charles Caleb Colton
¿Cuántas veces hemos escuchado eso de: «lucha», «sé fuerte», «pelea»? Y… ¿cuántas veces nos ha servido realmente para conseguir nuestros objetivos? Últimamente, cada vez lo
Cuando me comentaron los chicos de The Gate que escribiera sobre mi camino al éxito, lo primero que se me vino a la cabeza es:
Lo escuchamos todo el tiempo: «¡Sigue tu pasión!» «¡Hazle caso a tu corazón!» «¡Persigue tus sueños!» Pero… ¿qué significan exactamente esas frases tan llamativas? Y
En una de las últimas visitas de Anna, la psicóloga deportiva de The Gate a Madrid, le comenté: «Anna, me ha dado un tirón en
¡Ya está aquí! No te da tiempo a lograr aquello que te propusiste hace meses cuando todavía veías el verano demasiado lejos, has pasado de llevar
Mucha gente me dice que yo siempre estoy bien y contenta, y hoy quiero compartir cómo lo hago, sobre todo, cuando pasan cosas malas. Cuando
Cuando los proyectos son largos, y duran y duran… (más que las pilas Duracell) es bastante probable que tengas los que yo llamo “días grises”.
… que curar. Que la actividad física mejora la salud de la población está ya muy demostrado científicamente, aunque social y políticamente aún no esté
Los triatlones por equipos, la auténtica prueba de compañerismo. Es el momento de dejar de lado los tiempos y centrarse en el trabajo en equipo.
Los chicos de The Gate dicen que el deporte es muy importante para ser feliz y triunfar. Y yo también lo creo así. El único
Últimamente, hemos aprendido algo que va en contra de todo lo que nos habían dicho hasta ahora acerca de alcanzar los sueños. Realmente, es algo
A lo largo de nuestro trabajo diario con los participantes de nuestra metodología, nos hemos dado cuenta de que hay muchas cosas en común entre
El cambio es ley de vida… …pero sólo si uno quiere que así sea. Alexei Tolstoi decía: «Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie
¡Estrenamos sección! Y lo hacemos porque hemos visto la necesidad. La necesidad de contar, la necesidad de expresarnos, la necesidad de informar y, sobre todo,