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Empresarias con éxito=Mujeres deportistas

“El deporte te enseña que no puedes permitir que tus triunfos te vuelvan complaciente ni dejar que tus miedos te impidan desarrollarte”-Shavannia Williams.

Tras unos juegos olímpicos en los que las deportistas españolas han tenido actuaciones realmente deslumbrantes me planteo: si son capaces de alcanzar el éxito deportivo, ¿serán capaces de alcanzar el éxito en todos los ámbitos de sus vidas? Y me hago la misma pregunta en el sentido contrario: ¿puede una mujer con éxito profesional sacar algún beneficio de la práctica deportiva?

Es de sobra conocido que el deporte (sobre todo de equipo) nos dota de habilidades sociales que pueden favorecer la creación de nuevos contactos o de nuevas relaciones profesionales. Además, está comprobado que algunos de los mejores acuerdos profesionales son aquellos sellados en vestuarios o conversaciones casuales en un entorno deportivo.

Pero no sólo eso, las mujeres también podemos favorecer nuestras habilidades empresariales a través del deporte aprovechando que una de las consecuencias más directas de su práctica es la mejora en la confianza en nosotras mismas. ¿Quién no ha necesitado autoconfianza para poder comportarse con más seguridad a la hora de hablar con autoridad o para dar un buen apretón de manos?

“Cuando una atleta convertida en ejecutiva quiere dejar algo en claro, lo logra”-Karlyn Lothery.

El deporte nos dota de una resistencia que nos permite aprender a caer y volver a levantarnos y, a su vez, nos da las herramientas para averiguar qué están haciendo los equipos o deportistas ganadores y qué entrenamiento nos hace falta a nosotras para mejorar nuestro rendimiento. La mejora continua y el afán de superación son sinónimo de éxito en el deporte y en la empresa.

Otro de los aprendizajes más importantes que nos proporciona la práctica deportiva es que la competición no es mala y que querer ganar tampoco lo es. Luchar para alcanzar el éxito o llegar a la cima son características que no tienen género y ser ambiciosas nos acercará a formar parte de un equipo ganador.

“Las mujeres que quieren ganar son consideradas, a veces, como brujas. A un hombre ansioso por ganar se lo considera un ganador”-Sheila Wellington.

Establecerse metas y alcanzarlas no sólo nos genera la confianza mencionada anteriormente sino que también nos enseña el valor de tener un objetivo y de conseguirlo con esfuerzo y determinación. La disciplina y la voluntad son valores fundamentales para llegar a cualquier meta y, si inculcamos la práctica deportiva en niñas desde edad temprana, tendrán dichos valores integrados en la edad adulta y contarán con la energía física que requiere trabajar duramente durante horas.

El ámbito empresarial es duro, pero si ponemos en práctica las técnicas que un deporte competitivo nos enseña, tendremos más probabilidades de triunfar.

Y chicas, os aseguro que ganar y triunfar está genial.

 

 

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¿Qué es un equipo de alto rendimiento y cómo puedes formar parte de él?

“Ambición, afán de superación, trabajo en común y la pasión que se pone en lo que se hace son los ingredientes fundamentales para tener éxito.”

-Alejandra Quereda, capitana del equipo español de gimnasia rítmica.

¿Cómo podemos crear equipos de alto rendimiento (EAR), liderarlos y desarrollar a las personas que los conforman para que sobresalgan?

El papel del líder en los equipos es fundamental, tanto cuando las cosas funcionan bien como en los momentos críticos. Un líder debe transmitir la urgencia adecuada y aportar seguridad al equipo, nunca estrés. Según Rosa María Sanz, directora general de personas y recursos de Gas Natural Fenosa, si un gestor es capaz de ver las cosas con perspectiva y expresar sencillez a la hora de comunicarlo, lo anterior viene rodado.

Las cinco “C”: Confianza, Complementariedad, Comunicación, Cooperación y Compromiso.

Un maravilloso ejemplo de EAR es una orquesta, en ella los músicos trabajan como si fueran uno y el director no es un jefe convencional, dirige al grupo contribuyendo con su habilidad y talento. Además el líder de un equipo de alto rendimiento, no solo debe potenciar los cinco ingredientes arriba mencionados, sino que tiene que contar con ciertos valores que debe transmitir a su equipo: tenacidad, fuerza, tolerancia a la frustración, experiencia y afán de superación. Sólo si se dan estas cualidades y el líder y su equipo tienen un objetivo común, estamos hablando de un EAR.

Un EAR es un equipo “que brilla más que la suma de los individuos. Es un equipo conectado intelectual y emocionalmente, cohesionado, con visión compartida y co-responsabilidad”

-María García, directora del Programa de Dirección en Coaching Ejecutivo del IE Business School.

Conocer tu rol en el equipo y aceptarlo es fundamental para que conectes con tus fortalezas y tus motivaciones y puedas dar la mejor versión de ti mismo. A su vez, saber que tus aportaciones tienen un efecto en el desempeño del equipo y celebrar los éxitos pública y privadamente, te dará un extra de motivación.

Opiniones, hábitos y ego.

En un equipo de alto rendimiento todos los miembros deben ser capaces de manifestar sus opiniones sin pudor dado que en un EAR existe la confianza plena tanto para la toma de decisiones como para los errores. Además, el objetivo común pesa más que las posibles antipatías de los miembros del equipo dado que prima la profesionalidad.

Para que consideremos a un equipo como un EAR, es necesario que sus miembros compartan ciertos hábitos de conducta: las ganas de superar las expectativas de los compañeros, la búsqueda de la excelencia personal y del equipo, la responsabilidad en el cumplimiento de las tareas y la empatía al dar ánimos al resto de miembros del equipo, son sólo unos de ellos.

En un EAR no hay cabida para comportamientos o hábitos nocivos ya que dificulta la consecución de objetivos. Es fundamental eliminar el concepto de colaboración para pasar a hablar de cooperación, donde no hay egos ni objetivos individuales, sino objetivos comunes y generosidad.

 

¿Y tú? ¿Formas parte de un equipo de alto rendimiento?

¿Quieres conseguirlo?

 

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Consigue despegar-te

Quedarnos con nuestras ideas y aspiraciones en la cabeza es común en el mundo empresarial. El siguiente paso es empezar, es la parte más difícil.

Ese inicio es el lugar donde percibimos la resistencia más intensa para perseguir nuestros sueños y donde hay que luchar el combate más difícil. ¿Alguna vez te has duchado con agua fría o te has metido antes de que se caliente el agua? La parte más difícil es siempre el primer contacto con la humedad pero, una vez que lo hiciste, ya no hay vuelta atrás. Todo lo que tenemos que hacer es saltar al agua.

¡Consigue despegar-te!

Así es cómo:

En el inicio de cualquier actividad, ya sea para iniciar una empresa, la consecución de un objetivo, o escribir un libro, la acción es tu mejor amigo. Esa acción por sí sola te lleva de la idea a la realidad. Una vez que des los primeros pasos hacia la acción, el impulso comienza a aumentar y la resistencia comienza a disminuir, por lo que es más fácil poder continuar con la búsqueda de tu objetivo. Eso sí, siempre empieza con la acción.

En concreto, se inicia con una tarea pequeña pero a la vez rentable y ejecutándola diariamente. Cada día debe estar lleno de grandes etapas individuales que te acerquen a tu objetivo.

Yo lo denomino tu gran tarea. Es la única tarea que puedes hacer cada día para conseguir estar un paso más cerca de tu sueño.

He aquí un ejemplo:

Digamos que tu objetivo es iniciar un podcast o entrevistar a los empresarios adolescentes exitosos para ver cómo lo hicieron. Esto puede parecer una meta de enormes proporciones, de esas que se mantienen dando vueltas toda la noche en tu mente, sin embargo, tiene solución: descomponer esta meta en pasos más pequeños. Utilizando el método de trocear al Elefante.

Tu primera semana podría ser algo como esto:

Estas acciones no duraran más de 30 minutos.

Lunes – Suscríbete a un taller online o haz una suscripción gratis para aprender lo básico.

Martes – Haz una lista de 30 o más empresarios adolescentes exitosos que quieras entrevistar (las búsquedas de Google deberían ser suficientes para obtener todo lo que necesitas).

Miércoles – Escribir un formato que creas que funcionaría bien para tu ponencia. Incluir información de la duración, el tipo de preguntas, el estilo de la introducción y cualquier marca única que te gustaría crear.

Jueves – Anotar veinte opciones de nombres para el podcast. Si me siento a gusto compartiendo, conseguir amigos y familiares para que me den opiniones sobre ellos, si no, decide tú mismo.

Viernes– Es hora de comprar el dominio (hay muchas webs a día de hoy que te hacen el trabajo considerablemente más sencillo) basado en el nombre que elegiste el jueves. Si encuentras el dominio que quieres, puedes comprarlo por tan sólo € 9,99 y estás en el negocio.

Sábado – Investigar las plantillas que ofrece WordPress y escoger la que quieras usar para construir tu web.

Domingo – Reflexionar sobre la semana: lo que salió bien, cómo puedes mejorar, y lo que vas a hacer la semana siguiente. Yo, por ejemplo, planifico durante el fin de semana (o el propio viernes) lo que voy a hacer a partir del lunes, y así comienzo la semana con tareas ya definidas previamente.

Compara esta semana con las semanas que pasas sin dar el salto, como hace mucha gente, esperando a que pase una semana más. Es pasar de esa semana “en pausa”, sin ninguna alteración, esperando a que llegue el fin de semana, a una semana con siete días de provecho en la que pones en marcha tus sueños.

Mira la diferencia entre una persona que se sienta todos los días en la misma silla viendo el tiempo pasar y la otra que, en 7 pasos, uno por día, media hora al día, es capaz de crear y cambiar el rumbo de sus días para ver su sueño convertido en realidad.

Esta acción, que al principio parecía muy grande, al convertirla en acciones más pequeñas y hacerlas cada día, nos acerca a la proyección que habíamos hecho de nuestro proyecto. No se trata de ser un super héroe, esa es la idea que la mayoría de la gente tiene de un empresario pero simplemente es tomar el control de la situación. No dejes que tus ideas se sienten de brazos cruzados en tu cabeza, ¡toma medidas! Esa acción va a ser tu impulso y ese impulso te va a conducir al éxito.

Estás tumbado en la cama, tratando de quedarte dormido pero no puedes porque los pensamientos te sacuden la cabeza, te están atormentando, no te dejan dormir y te abuchean, parece que te persiguen… en realidad son ideas, la idea de negocio, tu reto, tu objetivo, tu meta, y no va a desaparecer. Es la visión de lo que podría ser tu vida, esos pensamientos te mantienen despierto por la noche porque quieren ser libres, están en tu cabeza tan latentes como si estuviesen hechos para ser realizados por ti y ahora.

Estos objetivos, ideas y sueños ya han tenido suficiente ahí dentro. Déjalos vivir, hazlos realidad y duerme.

¿Qué puedes hacer hoy para dar un paso más hacia sueños?

 

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¿Por qué las empresas quieren trabajadores que practican deporte?

¿Por qué las empresas quieren trabajadores que practican deporte?

Hoy en día, es de sobra conocido, que cualquier empresa del mismo sector puede acceder al mismo tipo de información y al mismo tipo de tecnología; es por ello, que el único factor diferenciador y lo único que les permitiría alcanzar la excelencia es el factor humano, las personas.

Las personas que tienen la práctica deportiva integrada son las que las empresas necesitan. ¿Por qué?

Los deportistas cuentan con unos valores y un saber hacer de los que cualquier organización precisa. Los empleadores buscan gente con experienciadeterminación y visión, con iniciativaconstanciacapacidad de concentración y lealtad. ¿Qué responsable de contratación no quiere gente que esté acostumbrada a trabajar bajo presión y rendir al máximo, con una mentalidad emprendedora y una actitud ganadora? Los departamentos de recursos humanos son conscientes de que el modo de trabajo de los equipos deportivos es similar al del mundo empresarial puesto que sus miembros tienen afán de superacióncapacidad de sacrificio y capacidad para tomar decisiones rápidamente, son conscientes de que la recompensa precisa de esfuerzo y de que es necesario entrenar duro para obtener logros. Además, la actividad física es una herramienta ideal para reducir el estrés, reciclar la mente y calmar los pensamientos, acciones que son de gran utilidad tras una jornada de trabajo intensa.

Según White Cooper (ex jugador de rugby y creador de Add Victor) las empresas quieren encontrar “a gente con impulso, talentosa, gente que conoce el valor de estar en un equipo ganando y trabajando duro”. Él, que se define como alguien que siempre se desafía a sí mismo y siempre quiere más, conoce el trabajo bajo presión en el mundo deportivo y ha sabido trasladarlo al mundo empresarial con energía y entusiasmo. ¿Por qué no lo hacemos todos?

Cualquier deportista está en la búsqueda continua de perfeccionar todo aquello que es necesario. Como dice el título del post, las empresas quieren trabajadores que practiquen deporte porque éstos están acostumbrados a luchar por sus objetivos y a seguir adelante aun cuando el resultado no es óptimo.

Dan Cross (ex jugador de baloncesto y fundador de Athletic Connections) se pregunta: “¿qué empresa no querría emplear a jóvenes talentosos y de alto rendimiento?” Tanto un negocio exitoso como la práctica deportiva tiene que ver con “fortalecer las capacidades propias y desempeñarse al más alto nivel”. ¿Por qué no entrenar para fortalecer nuestras capacidades?

Si practicas deporte, ¡enhorabuena! Sólo tienes que dar el paso y trasladar los valores que tienes adquiridos a tu vida profesional. Si no practicas deporte, ¡empieza! Afortunadamente, la actividad física se puede adaptar a tus circunstancias y puedes empezar sin ningún tipo de presión; notarás los cambios.