El camino hacia uno mismo

Todos hemos dudado alguna vez a la hora de escoger el camino correcto hacia alguno de los destinos más importantes de nuestras vidas. Desde muy pequeños ya tenemos que tomar decisiones que van a marcar nuestro rumbo: unas son más fáciles de tomar, otras más difíciles, unas más trascendentes y otras prácticamente irrelevantes. Qué estudiar, […]

Cómo y por qué las grandes empresas están incluyendo programas de relajación y bienestar

Sabemos de sobra que las grandes empresas funcionan y conocen muchas técnicas para trabajar mejor. Han leído los estudios y entienden que el tiempo que se pasa en silencio, tranquilidad y relajación se convierte en trabajadores equilibrados que cumplen objetivos. Y además, saben que priorizando la salud mental de sus trabajadores se incrementa la creatividad […]

La historia de mi infancia

Mi historia de mi infancia: ¡Hola a todos! Ahora que ya me conocen, yo quiero contarles mi historia de mi infancia que fue muy feliz.   Yo nací en Venezuela, la capital es Caracas. Allí tengo mi familia y también yo tengo amigos. Durante parte de mi vida, a mí me gustaban “Las payasitas” y […]

¿Cómo mantener la agilidad mental y el aprendizaje continuo?

Cuando alcanzamos la edad adulta y acabamos nuestro periodo de formación o lo más conocido como «época de estudiante», solemos tener cierto rechazo a seguir formándonos. «¿Libros otra vez?» «¡Llevo toda la vida detrás de un escritorio!» «Ahora me toca centrarme en lo laboral.» «¡Necesito más experiencia y menos teoría!» «Es hora de pasar a […]

Empezando por el principio

Como digo en el título, empecemos por el principio… ¡UF! Llega el primer día, el día en el que uno se estrena como blogger y tiene tantas cosas que contar que no sabe ni por dónde empezar. Es por eso que haré lo mas sencillo y hablaré de mí mismo en esta primera entrada para que […]

8 actividades para reiniciar la mente

¿Has oído hablar de los beneficios de actividades como la meditación pero te intimida el hecho de tener que estar sentado y quieto durante un rato? La meditación es un proceso simple y fácil para algunos, pero puede ser una tarea realmente dura para otros. La buena noticia es que hay muchísimas maneras de cultivar […]

Yo soy…

¡Hola! Yo estoy muy contenta de empezar a escribir en el blog de The Gate y quiero dar las gracias a todo el equipo por publicar mi blog y mis cosas. Hoy quiero presentarme porque creo que no me conocéis y antes de contar más cosas prefiero presentarme. Yo soy Samantha Rosario Muñoz Santaella y […]

¿Si tuviera que hacerlo todo de nuevo, podría?

Si tuviéramos que empezar nuestra vida adulta de cero otra vez: sin recursos, sin dinero, sin conexiones, ¿podríamos? Sí, creo que podríamos hacerlo. Pero sería completamente diferente. Si somos honestos con nosotros mismos, yo me incluyo el primero, nos hemos acostumbrado a tener la oportunidad de comprar cosas por internet y despreocuparnos; llegué a sentirme tan cómodo con estas […]

5 razones para no abandonar tu lista de tareas

Si comparamos las maravillosas aplicaciones de nuestro smartphone para organizarnos con una lista de tareas pendientes escrita a mano, ésta última puede parecer algo arcaica, ¡pero no es así! Esta famosa lista tiene un propósito y un valor. Da lo mismo si eres amo de casa, emprendedor, trabajador por cuenta ajena o incluso jubilado, la lista de […]

Conoce a José

¡Y acabamos con la presentación de nuestros colaboradores! Hoy estamos más que entusiasmados porque os vamos a presentar al último colaborador externo de esta nueva sección que estrenaremos en el blog: «Mi camino al éxito». Él es un auténtico encanto y, aunque se está estrenando como bloguero, estamos seguros de que os va a encantar todo lo […]